कुछ लोगों के लिए, अभी भी एक झिझक है योग कक्षाएं , लेकिन पहले से कहीं अधिक पुरुष एक अलग तरह की फिटनेस पाने के लिए आकार फेंक रहे हैं https://www.fashionbeans.com/article/best-yoga-classes-men/. It’s an increasingly popular workout, with benefits including improved flexibility, muscle strength, and overall physical conditioning. Not to mention yoga’s close relationship with mental wellbeing।
कोई भी नया फिटनेस शासन शुरू करते समय, यह वही पुरानी दुविधा है: कस्टम-डिज़ाइन किए गए गियर पर छप जाएं या भरोसेमंद पुराने पहनें जहां जॉगिंग आप वर्षों से रॉक कर रहे हैं?
लेकिन इस तरह के वर्कआउट के लिए, आपको मिलने वाली सबसे अच्छी योग पैंट का शिकार करना उचित है। सस्ता करना अक्सर एक फिटनेस झूठी अर्थव्यवस्था है - उच्च गुणवत्ता खेलों लचीले, टिकाऊ और सांस लेने योग्य होने के तकनीकी चश्मे के साथ न केवल आपको कसरत करने में मदद मिलेगी, वे वास्तव में आपके प्रदर्शन को बढ़ाएंगे। (वे चार घंटे के नेटफ्लिक्स बिंग्स के लिए बेहद सहज हैं।)
जब अच्छे योग पैंट की बात आती है - चाहे आप उन चरमराते जोड़ों को मूल स्थिति में मोड़ना सीख रहे हों, या आप राजा कबूतर मुद्रा में स्थायी रूप से दोगुने हो गए हों - एक बात सर्वोपरि है: आंदोलन की स्वतंत्रता।
'एकमात्र पूर्व-आवश्यकता केवल यह सुनिश्चित करना है कि आप उनमें स्थानांतरित हो सकते हैं,' कहते हैं क्रिस मैगी , एक अंतरराष्ट्रीय योग शिक्षक। 'आप एक कदम पीछे नहीं रहना चाहते क्योंकि आपका पहनावा रास्ते में आ रहा है। यदि सामग्री कठोर है तो यह कूल्हों और ग्रोइन के आस-पास प्रतिबंधित हो सकती है, इसलिए यदि आप कोई लंगिंग कर रहे हैं तो ऐसा लगता है कि कपड़ा आपको वापस खींच रहा है।
यदि आप नौसिखिया हैं, तो यह जानना मुश्किल है कि कहां से शुरू करें - योग पैंट का स्पेक्ट्रम ओवरसाइज़्ड एलीफेंट पैंट से लेकर स्किन-टाइट कम्प्रेशन गियर तक जाता है। अन्य विशेषताओं पर विचार करने के लिए लोचदार कमरबंद बनाम ड्रॉस्ट्रिंग, कफ वाली टखने, या सांस बनाम गर्म कपड़े हैं। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार का योग कर रहे हैं।
मैगी कहते हैं, 'अलग-अलग लोगों की शैली विभिन्न प्रकार के पैंट के अनुरूप होती है।' 'विनयसा शैली अभ्यास - वह एक सांस है, एक गति बहती है - पश्चिम में प्रचलित योग की सबसे आम शैली है। बहुत सारी विविधताएँ और क्रम हैं। यही वह जगह है जहां आप आंदोलन की सबसे अधिक स्वतंत्रता चाहते हैं।
'हठ अभ्यास थोड़ा धीमा, विनम्र, अधिक स्थिर है, और यिंग के साथ भी ऐसा ही है, जो बहुत ही कोमल है। यह निष्क्रिय, आराम, विमोचन खिंचाव और आम तौर पर आयोजित मुद्राएं हैं, इसलिए आपको बिल्कुल भी पसीना नहीं आने वाला है। लेकिन आप प्रत्येक पोज़ में चिल करने में बहुत समय व्यतीत करेंगे। इसलिए आप कुछ ऐसा चाहते हैं, जिसमें आप सुपर कम्फर्टेबल हों, लेकिन साथ ही आपको गर्म रखने के लिए भी कुछ - ऐसी सामग्री जो थोड़ी मोटी या ऊन से ढकी हो।
यदि आप अभी भी इस बारे में सुनिश्चित नहीं हैं कि आपने सही पैंट कैसे चुनी है, तो मैगी के पास कुछ सुझाव हैं कि आप खरीदने से पहले कैसे प्रयास करें।
'यदि आप उन्हें चेंजिंग रूम में आज़मा रहे हैं, तो कोशिश करें और अपने पैर की उंगलियों को स्पर्श करें, कुछ करें स्क्वाट जितना कम आप कर सकते हैं, ”वह कहते हैं। 'देखें कि जब आप घूमते हैं तो आम तौर पर सामग्री कैसा महसूस करती है ताकि आप जान सकें कि आपको कुछ ऐसा मिल रहा है जो आपके आंदोलन अभ्यास में यथासंभव सफल होने में आपकी सहायता करेगा।'
व्यावहारिकता निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है, लेकिन यहां तक कि सबसे अनुभवी योगी भी शैली पर नजर रखता है। आधुनिक योग पैंट ने समकालीन स्पोर्ट्सवियर स्टाइल के लिए फ़्लॉन्सी फिट और हिप्पी-शैली के प्रिंट को छोड़ दिया है। कई मामलों में, इसका मतलब है कि वे हुडी के साथ कम महत्वपूर्ण दिनों के लिए पहनना आसान हैं और sweatshirts .
Lululemon तकनीकी एथलेटिक लीजरवियर में नवीनता से प्रेरित है। योग के लिए ब्रांड का प्यार जगजाहिर है, विशेषज्ञ स्तर के सत्रों के लिए प्रत्येक सप्ताह स्टोर और शोरूम मैट को रोल आउट करते हैं। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि यह ब्रांड योगी के बीच काफी पसंदीदा है।
मैगी कहते हैं, 'आशय पैंट एक खिंचाव वाले जॉगर की तरह हैं, लेकिन उन्हें नीचे के करीब एक कफ मिला है।' 'उन बड़े, बैगियर, लगभग बूट-कट स्टाइल योग पैंट के साथ, आप उन्हें अपने पैर को ऊपर और नीचे फिसलते हुए पाते हैं। लेकिन ये बछड़े के चारों ओर टेपर होते हैं और वे टखने के करीब होते हैं इसलिए यदि आप हवा में अपने पैरों के साथ कुछ भी कर रहे हैं, तो सामग्री सवारी नहीं कर रही है या व्याकुलता पैदा कर रही है।
प्राण के लिए, एक ब्रांड जो डालता है वहनीयता अपने कैजुअल, ट्रैवल और एक्टिववियर के दिल में, इन्हें आम तौर पर आकांक्षी (या विशेषज्ञ) पुरुष योगी के लिए एक शीर्ष पसंद माना जाता है।
वे आराम से फिट होने के लिए बुने हुए, खिंचाव वाले कपड़े बनाने के लिए गांजा और पुनर्नवीनीकरण पॉलिएस्टर के मिश्रण से बने हैं। वे जल्दी सूख भी रहे हैं और 'प्राकृतिक गंध कम करने वाली विशेषताओं' का दावा करते हैं - जो कि अशुभ लगता है लेकिन जब आप उस पसीने को प्राप्त करेंगे तो बहुत स्वागत होगा। वे उतने ही व्यावहारिक हैं जितने योग पैंट आगे और पीछे की जेब के साथ मिलते हैं, और एक समझदार शैली के साथ जो उन्हें हर रोज पहनने के लिए एक अच्छा, गर्मियों का विकल्प बनाता है।
OHMME को विशेष रूप से पुरुषों को योग में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए बनाया गया था, बुद्धिमान डिजाइन के साथ पुरुषों के लिए स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ना और अच्छा दिखने के लिए इसे आसान बनाना। ब्रांड ईमानदार और नैतिक उत्पादन पर भी केंद्रित है। इन धर्मा ग्रेफाइट पैंटों को लचीला और आरामदायक दोनों होने का गौरव प्राप्त है, लेकिन इनमें बहुत अधिक शक्ति भी है, एक अतिरिक्त मजबूत सीम और उन कठिन स्थितियों के लिए प्रतिरोधी खिंचाव के साथ।
नमी सोखने वाली तकनीक आपको सूखा रखेगी भले ही एक गतिशील प्रवाह योग सत्र आपके जोड़ों को उनकी सीमा तक परख रहा हो। मैगी कहते हैं, 'अभ्यास जितना अधिक गतिशील होगा, आपको अपनी पैंट की उतनी ही अधिक मजबूती की आवश्यकता होगी।' 'यदि आप विनयसा कक्षाएं या अष्टांग कर रहे हैं, तो कुछ ऐसा है जो आपको वास्तव में पसीना और घूमने वाला है, आप कुछ नमी को दूर करना चाहते हैं।'
अप्रशिक्षित आंखों के लिए, ये नियमित स्वेट पैंट हैं। लेकिन यकीनन दुनिया में सबसे भरोसेमंद स्पोर्ट्स कपड़ों का ब्रांड है, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि इन आरामदायक दिखने वाले पैंट के लिए और भी बहुत कुछ है। वे एक नरम जर्सी कपड़े से बने हैं और पैर टेप किए गए हैं, लेकिन असली जादू बड़े, कमरेदार कली (और कहाँ?) में है जो आपको स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने और बिना किसी उलझन में या आपके लचीलेपन में बाधा डाले स्थिति में स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। .
नाम के अनुरूप, की Dri-FIT तकनीक आपको सूखा, आरामदायक और पसीने से मुक्त रखती है। और साथ ही मानक स्लैश जेबें, एक 'आंतरिक मीडिया जेब' है। दूसरे शब्दों में अपने फोन को कहीं चिपकाने के लिए।
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ये पैंट उच्च गुणवत्ता वाले कार्बनिक कपास और लाइक्रा के मिश्रण से बने होते हैं, जो उन्हें त्वचा पर नरम बनाता है। लेकिन वे व्यावहारिक भी हैं, एक बैगी, निचले क्रॉच और गतिशील लचीलेपन और आकार प्रतिधारण के लिए अतिरिक्त खिंचाव के साथ बनाया गया है। टखने के कफ पैरों को सवारी करने से रोकेंगे, जबकि आम तौर पर पैंट ठोस ऑल-राउंडर होते हैं - सभी प्रकार के वर्कआउट के लिए एकदम सही और हर रोज़ लाउंजिंग के लिए पर्याप्त आरामदायक।
जितने चड्डी वे वास्तविक पैंट हैं, यह संपीड़न-शैली की जोड़ी विशेष रूप से धीमे, कम ऊर्जावान प्रकार के योग जैसे यिंग और हठ के लिए अच्छी है। फैला हुआ बुना हुआ कपड़ा आपको अपने शरीर का समर्थन करते हुए आंदोलन की पूर्ण स्वतंत्रता देता है। वे आपको ठंडा और सूखा रखने के लिए नमी को भी मिटा देते हैं यदि आप इसे एक अधिक गहन योग कक्षा में एक पायदान ऊपर ले जाते हैं - सामान्य खेल प्रशिक्षण में प्रदर्शन और समर्थन के लिए बिल्कुल सही होने का उल्लेख नहीं करना।
इनके लिए एक कठोर, शहरी अनुभव है - वे पत्तेदार उपनगरों में स्वादिष्ट ममियों के लिए नहीं बने हैं। रिलैक्स-फिट, स्ट्रेच ऑर्गेनिक कॉटन से बना है। वे बेल्ट लूप्स, फंक्शनल क्रॉच पैनलिंग, जिप फ्लाई और डीप पॉकेट स्पेस के साथ आपके रन-ऑफ-द-मिल ट्राउजर के अधिक व्यावहारिक तत्वों को जोड़ते हैं - लेकिन अतिरिक्त मूवमेंट के लिए फिर से बनाया गया है।
उनके पास एक पतला, पतला फिट और सपाट सीम है जो आपके स्ट्रेच के दौरान परेशान नहीं करेगा। और वे नियमित ग्रीष्मकालीन पतलून के रूप में दोगुने हो जाते हैं जो आपके वॉर्डरोब में लगभग किसी भी टी के साथ जोड़े जाएंगे।
योगी से प्रेरित एथलेटिक क्लॉबर के लिए दुनिया के शीर्ष ब्रांडों में से एक हल्का, उच्च खिंचाव योग पैंट। वे झुकने के लिए बने हैं, कपड़े से बने हैं जिसमें चार-तरफा खिंचाव है। नमी सोखने और जल्दी सुखाने की तकनीक के साथ ये आपको सूखा भी रखेंगे। शायद सबसे आकर्षक तथ्य यह है कि ये रोजमर्रा की खेल शैली की ओर एक कदम का प्रतिनिधित्व करते हैं - यदि आप बड़े बोहेमियन पतलून और हिप्पी लुक से दूर हो जाते हैं, तो ये अधिक असतत, रोजमर्रा की शैली प्रदान करते हैं।
इस ब्रांड के पर्यावरण के अनुकूल उत्पादों पर बहुत जोर है, एक टीम के दिमाग की उपज जिसमें शुरुआती स्तर से लेकर विशेषज्ञ योगी तक शामिल हैं। सचेतनता की तरह ही, जो योग की आधारशिला है, डोम्योस उत्पाद कुछ संतुलन खोजने के बारे में हैं।
पैंट को पुनर्नवीनीकरण पॉलिएस्टर से बनाया जाता है, जिसमें बहुत अधिक लचीलापन और पसीना-अवशोषित करने की विशेषताएं होती हैं, क्योंकि आप मुद्रा से मुद्रा में जाते हैं। लाइटवेट फील एक बड़ी बिक्री है, लेकिन वे भी गर्म हो रहे हैं और आपके शरीर के एक हिस्से की तरह महसूस करेंगे - योग और ध्यान दोनों के लिए एकदम सही।