पुरुषों के लिए 8 सर्वश्रेष्ठ बाल विटामिन - 2022 में शीर्ष पूरक

अमेरिकन हेयर लॉस एसोसिएशन के शोध के अनुसार, जब तक हम 35 वर्ष की आयु तक पहुँचते हैं, लगभग 66% पुरुष कुछ हद तक बालों के झड़ने का अनुभव करेंगे। अक्सर, बालों के पतले होने या झड़ने की स्थिति में आने वाले पुरुषों की पहली प्रतिक्रिया आत्मविश्वास के स्तर में नाटकीय गिरावट होती है। लेकिन मदद हाथ में है, और सबसे अच्छे पुरुषों के बालों के विटामिन आपके बालों को उसकी शानदार चमक वापस लाएंगे।

जब बालों के विकास को बढ़ावा देने की बात आती है, तो विटामिन, खनिज और सप्लीमेंट्स शरीर को असफल रोम को उत्तेजित करने की आवश्यकता होती है। हां, यह सच है कि संतुलित आहार के बाद आप इन्हें प्राप्त कर सकते हैं। उन लोगों के लिए जिनके पास स्टोर अलमारी को स्टॉक करने का समय नहीं है, अकेले दैनिक स्वस्थ, विटामिन-पैक भोजन तैयार करें, बाल विकास विटामिन पुरुषों के लिए सही समाधान हैं।

यहां, हमारे पुरुषों के ग्रूमिंग विशेषज्ञ जानते हैं कि अंदर से बाहर से अच्छा दिखना और अच्छा महसूस करना कितना महत्वपूर्ण है। चाहे आप एक स्लीक क्विफ या क्लासिक क्रू कट चाहते हैं, रॉक करने की कुंजी पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ बाल कटाने स्वस्थ बालों का एक शानदार अयाल है।

सभी बाल विटामिन सूत्र समान नहीं होते हैं। कुछ पोषण करते हैं, जबकि अन्य विकास को बढ़ावा देते हैं या बालों के झड़ने से निपटने में मदद करें . वे सभी एक जैसे दिख सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि विशिष्ट उत्पादों की उनकी एकाग्रता सार्वभौमिक है।

हमने बालों के प्रकार, स्थिति, बजट और बहुत कुछ के अनुसार, पुरुषों के लिए 8 सर्वश्रेष्ठ हेयर विटामिन में सक्रिय अवयवों पर व्यापक रूप से शोध किया है, आपके लिए पूरी मेहनत कर रहे हैं!

इस आलेख में

1. हमारी पसंद
2. किसकी तलाश है
3. बाल विटामिन अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1. सर्वोत्तम समग्र बाल विटामिन: रेविडेन डीएचटी ब्लॉकर प्राकृतिक बाल विकास पूरक

बायोटिन, केराटिन, कोलेजन, डीएचटी ब्लॉकर्स; यदि आपका दिमाग यह तय करने की कोशिश कर रहा है कि कौन से हैं पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ बाल विटामिन हमारे पास अच्छी खबर है। रेविडेन नेचुरल हेयर ग्रोथ सप्लीमेंट उन सभी को एक उत्पाद में जोड़ता है।

रेविडेन का प्रमुख घटक प्राकृतिक डीएचटी ब्लॉकर सॉ पामेटो है। लेकिन डीएचटी क्या है? DHT एक सेक्स हार्मोन है जो टेस्टोस्टेरोन से प्राप्त होता है। जबकि DHT अपने आप में हानिकारक नहीं है, इस हार्मोन का उच्च स्तर आपके मुकुट की महिमा पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

अतिरिक्त DHT बालों के विकास चक्र को छोटा कर सकता है, जिसका अर्थ है पतले, अधिक भंगुर दिखने वाले बाल, बालों के झड़ने की बढ़ी हुई दर, और धीमी बाल पुन: वृद्धि। सॉ पाल्मेटो का उद्देश्य एंजाइम के उत्पादन को धीमा करना है जो टेस्टोस्टेरोन को डीएचटी में तोड़ देता है।

लेकिन आइए अन्य अवयवों को न भूलें। यहां जिंक, बायोटिन, बिछुआ, कोलेजन और केराटिन बालों को पोषण देने, विकास को बढ़ावा देने, नाखूनों को मजबूत करने और आपकी त्वचा को स्वस्थ चमक देने के लिए मौजूद हैं।

2. बालों के विकास के लिए सर्वश्रेष्ठ विटामिन: हेयरो डीएचटी ब्लॉकर एडवांस्ड हेयर ग्रोथ फॉर्मूला

कई आधुनिक लड़कों के लिए, बालों के विकास को बढ़ावा देना एक सर्वोच्च प्राथमिकता है, और लक्षित है पुरुषों के लिए बाल विटामिन चीजों को गतिमान कर सकते हैं।

हेयरो एडवांस्ड हेयर ग्रोथ फॉर्मूला आपके बालों और स्वास्थ्य को अगले स्तर पर ले जाने के लिए कई चुनिंदा सामग्रियों को एक साथ लाता है।

बायोटिन और सॉ पामेटो बालों के झड़ने और पतले होने को रोकने में मदद करते हैं और नए विकास को बढ़ावा देते हैं। इसी समय, शरीर को पोषण देने के लिए स्पिरुलिना और जिंक विटामिन और खनिजों के एक पूरे मेजबान के साथ आते हैं।

प्रति दिन सिर्फ 2 कैप्सूल लेने से आपको विटामिन सी, डी, बी1, बी5, बी6, बी12, फोलेट और मैंगनीज की दैनिक अनुशंसित मात्रा तक पहुंचने और उससे अधिक करने में मदद मिलेगी।

ध्यान दें कि इस विटामिन सूत्र में कोलेजन या केराटिन नहीं होता है, लेकिन यह वही है जो इन्हें बनाता है पुरुषों के लिए बाल विटामिन शाकाहारी के अनुकूल।

3. बालों के झड़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ विटामिन: उन्नत ट्राइकोलॉजी फोलीग्रोथ अल्टीमेट हेयर न्यूट्रास्यूटिकल

बालों का झड़ना आपको आत्म-जागरूक बना सकता है। तो, चुनते समय पुरुषों के लिए सबसे अच्छा पूरक , आप एक सनक उत्पाद नहीं चाहते हैं।

उन्नत ट्राइकोलॉजी पहला पूरक ब्रांड था जिसे अमेरिकन हेयर लॉस एसोसिएशन से विश्वसनीय ब्रांड का दर्जा दिया गया था।

विलियम गौनिट्ज़ फोलीग्रोथ विकसित करने के लिए जिम्मेदार प्रमाणित ट्राइकोलॉजिस्ट हैं। 20 वर्षों के नैदानिक ​​अनुभव का उपयोग करते हुए, उन्होंने बालों के विकास को बढ़ावा देने और इससे निपटने के लिए एक सूत्र बनाया बालों के झड़ने का मूल कारण .

हयालूरोनिक एसिड, आर-लिपोइक एसिड और एफओ-टीआई अर्क खराब नींद, आहार और तनाव के नकारात्मक प्रभावों का मुकाबला करते हैं। आयोडीन, कोलीन, लोहा और विटामिन सी खनिज अवशोषण का समर्थन करते हैं। जबकि बायोटिन, फोलिक एसिड, सॉ पाल्मेटो, पाइन बार्क एक्सट्रैक्ट, बैंबू एक्सट्रैक्ट और विटामिन सीधे बालों के झड़ने को लक्षित करते हैं।

यह शक्तिशाली मिश्रण बालों के झड़ने के जोखिम को कम करता है। यह बालों के टूटने को कम करके, बालों के रोम में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के प्रवाह को बढ़ाकर, स्वस्थ केराटिन और कोलेजन स्तर का समर्थन करके और स्टेम सेल गतिविधि को बढ़ाकर ऐसा करता है। निष्क्रिय रोम के विकास को प्रोत्साहित करने का उल्लेख नहीं करना।

खुराक सामान्य से अधिक है, 2 कैप्सूल दो बार, एक बार के बजाय, दैनिक। इसलिए इस पर विचार करें कि आपको कितने दिनों की आपूर्ति की आवश्यकता होगी और समय के साथ कुल लागत।

4. सर्वश्रेष्ठ बाल, त्वचा और नाखून विटामिन: प्रकृति निर्मित बाल, त्वचा और नाखून

बाल, त्वचा और नाखून अच्छे स्वास्थ्य के प्रमुख संकेतक हैं। और तो और, वे अक्सर उन पहली चीजों में से एक हैं, जिन पर लोग हमसे मिलते समय ध्यान देते हैं।

प्रकृति निर्मित बाल, त्वचा और नाखून पूरक पुरुषों और महिलाओं के लिए उपयुक्त है। सूत्र में बायोटिन और जिंक शामिल हैं, जिन्हें आप बालों के पूरक में देखने की उम्मीद करेंगे। लेकिन कोलेजन संश्लेषण का समर्थन करने और परिणामस्वरूप स्वस्थ दिखने वाली त्वचा को बढ़ावा देने की उनकी क्षमता के लिए विटामिन सी, तांबा और बीटा-कैरोटीन भी शामिल हैं।

प्रकृति न केवल एक विश्वसनीय और बजट के अनुकूल ब्रांड है, बल्कि दिन में एक बार की खुराक का मतलब है कि एक बोतल आपको 120 दिनों की आपूर्ति प्रदान करेगी। इसे बनाना उन लोगों के लिए एक बढ़िया मूल्य विकल्प है जो इस दुनिया में नए हैं पुरुषों के लिए बाल विटामिन और प्रीमियम पूरक पाठ्यक्रमों में निवेश करने के लिए बिल्कुल तैयार नहीं हैं।

5. मोटाई के लिए सर्वश्रेष्ठ हेयर विटामिन: न्यूट्राफोल मेन्स हेयर ग्रोथ सप्लीमेंट

आप अकेले नहीं हैं यदि आप पतले बालों से निपटते हुए महसूस कर रहे हैं। बालों के पतले होने के प्रमुख कारक तनाव, चयापचय, खराब पोषण, हार्मोन और पर्यावरण हैं। बेशक, ऐसी चीजें हैं जिनसे सभी लोगों को अपने जीवनकाल में निपटना पड़ता है।

Nutrafol सूत्र इन अंतर्निहित कारकों पर ध्यान केंद्रित करता है और 3-6 महीनों में दृश्यमान परिवर्तन और घने, मजबूत बालों का वादा करता है। ये दावे साहसिक लग सकते हैं, लेकिन सूत्र की नावों का समर्थन करने के लिए विज्ञान है। एक नैदानिक ​​अध्ययन से पता चला है कि 6 महीने तक न्यूट्राफॉल लेने वाले 83% पुरुषों ने बालों की गुणवत्ता में सुधार देखा जबकि 72% ने अधिक स्कैल्प कवरेज देखा।

सूत्र में 21 प्राकृतिक, चिकित्सा-ग्रेड सामग्री वाले ब्रांड के पेटेंट सिनर्जेन कॉम्प्लेक्स शामिल हैं। इनमें से कुछ समुद्री कोलेजन पेप्टाइड्स और टोकोट्रियनोल कॉम्प्लेक्स हैं जो पर्यावरणीय तनाव के कारण कम बालों के घनत्व से निपटने के लिए हैं। बायकुरक्यूमिन तनाव हार्मोन को लक्षित करता है, सॉ पाल्मेटो डीएचटी को कम करता है, और सेंसरिल अश्वगंधा केराटिन उत्पादन के लिए बिल्डिंग ब्लॉक प्रदान करता है।

अधिकांश पुरुषों के लिए बाल विकास विटामिन विशिष्ट अंतर्ग्रहण निर्देश नहीं हैं। हालांकि, आपको खाने के साथ Nutrafol लेनी चाहिए। हालांकि यह कोई परेशानी नहीं है, पूरक खुराक के समय की योजना बनाते समय इसे ध्यान में रखें।

6. बायोटिन के साथ सर्वश्रेष्ठ हेयर विटामिन: न्यूट्राप्रो मेन्स हेयर ग्रोथ फॉर्मूला

जब की बात आती है पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ बाल विटामिन , आप लगभग हमेशा बायोटिन को उत्पाद के लेबल पर सूचीबद्ध सामग्री के बीच देखेंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि बायोटिन, या विटामिन बी 7 बालों के केराटिन उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो कूप विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है।

Nutrapro मेन्स हेयर ग्रोथ फ़ॉर्मूला में 300mcg बायोटिन होता है, जो एक वयस्क के अनुमानित दैनिक सेवन के 1000% के बराबर है। बायोटिन के साथ-साथ, Nutrapro पूरक कई प्राकृतिक अवयवों की पेशकश करता है।

हॉर्सटेल का तना, बिछुआ की जड़, आरी पाल्मेटो, फ़ो-टी की जड़, जौ की घास और पैंटोथेनिक एसिड आवश्यक विटामिन और खनिजों के साथ मिश्रित होते हैं। साथ में, वे की संख्या को कम करने का लक्ष्य रखते हैं सफ़ेद बाल और उन क्षेत्रों से निपटें जहां बालों का झड़ना सबसे आम और ध्यान देने योग्य है; सिर के मध्य और मुकुट।

ये सामग्रियां आपके सिर और चेहरे पर बालों के लिए फायदेमंद हैं, आदर्श यदि आप उस ठोड़ी के फज को एक शानदार दाढ़ी में बदलने की कोशिश कर रहे हैं।

7. पतले बालों के लिए सर्वश्रेष्ठ विटामिन: प्रतिरक्षा समर्थन के साथ उन्नत ट्राइकोलॉजी डीएचटी अवरोधक

यह पूरक पुरुषों के लिए है आनुवंशिक पतलापन . यदि आप अनिश्चित हैं कि यह आप पर लागू होता है या नहीं, तो अपने आप से ये प्रश्न पूछें।

क्या आपके बालों का झड़ना 17 साल की उम्र के बाद शुरू हुआ था, और क्या यह विशेष रूप से आपकी खोपड़ी के शीर्ष पर है? क्या आपके परिवार के किसी सदस्य के बाल झड़ रहे हैं? अगर आपका जवाब हां है, तो इम्यून सपोर्ट वाला एडवांस्ड ट्राइकोलॉजी डीएचटी ब्लॉकर वह हो सकता है, जिसकी आपको जरूरत है।

उन्नत ट्राइकोलॉजी का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि इसका पूरक सामान्य डीएचटी-ब्लॉकिंग फॉर्मूले से एक कदम आगे बढ़े। अनूठी सामग्री जिंक ऑक्साइड, स्टिंगिंग नेटल रूट, पेपिटास, ग्रीन टी, अंगूर के बीज, पाइजियम की छाल, अंगूर के बीज, लैक्टो-बैसिलस एसिडोफिलस और चिकोरी रूट का नैदानिक ​​रूप से विकसित मिश्रण है।

वे नए बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए बालों के रोम में रक्त, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के प्रवाह को बढ़ावा देने के लिए एक साथ काम करते हैं। बालों के भीतर कोलेजन फाइबर को इंटरलॉक करने के लिए प्रोत्साहित करने से बाल मजबूत हो जाएंगे और समय के साथ घने दिखाई देंगे।

इस पुरुषों के लिए बाल विटामिन स्वच्छ-खाने वाली जीवन शैली का पालन करने वालों के लिए आदर्श है। यह फ़ॉर्मूला शाकाहारी है और स्वतंत्र रूप से जांचा-परखा और प्रमाणित शुद्ध, ग्लूटेन और गेहूँ-मुक्त है। इस विटामिन की अनुशंसित खुराक भोजन के साथ प्रतिदिन दो बार 2 गोलियां हैं, लेकिन यदि आप संवेदनशील पेट से पीड़ित हैं तो हम शुरुआत में खुराक को आधा करने की सलाह देते हैं।

8. बेस्ट गमी हेयर विटामिन: हर्बटॉनिक्स मल्टी-कोलेजन गमीज़

नहीं, चिपचिपा विटामिन सिर्फ बच्चों के लिए नहीं हैं! वयस्कों के लिए विकसित, HerbTonics Multi-Collagen Gummies किसी भी व्यक्ति के लिए एकदम सही हैं जो गोलियां निगलना पसंद नहीं करते हैं या बाद के स्वाद के प्रशंसक नहीं हैं जो पूरक पीछे छोड़ सकते हैं।

ये चबाने योग्य पुरुषों के लिए बाल विटामिन एक उष्णकटिबंधीय फल का स्वाद है। उन्हें पानी से निगलने या भोजन के साथ लेने की आवश्यकता नहीं है, इसलिए वे पहली बार पूरक आहार की दुनिया में आने वाले लोगों के लिए एक लचीला विकल्प हैं।

गमीज़ बायोटिन, ज़िंक, सेलेनियम, विटामिन सी और ई, और कोलेजन प्रकार I, II, III, V, और X का बाल-स्वस्थ संयोजन प्रदान करते हैं। ये सामग्रियां बालों और स्वस्थ जोड़ों, त्वचा और नाखूनों को बढ़ावा देती हैं।

2-गमी सर्विंग में 30 कैलोरी, 4g कार्ब्स और 3g शुगर होती है। ये संख्याएँ महत्वहीन लग सकती हैं लेकिन यदि आप लाभ का पीछा कर रहे हैं और अपने मैक्रोज़ को बारीकी से ट्रैक कर रहे हैं तो यह महत्वपूर्ण हो सकता है।

पुरुषों के लिए बालों के विटामिन में क्या देखें

सामग्री

बाल लो ss लेने के पीछे मुख्य प्रेरणाओं में से एक है पुरुषों के लिए बाल विकास विटामिन। डॉ। गस लैंडिवर, प्राकृतिक चिकित्सक और सामान्य चिकित्सक बताते हैं, “बालों का झड़ना एक जटिल प्रक्रिया है जिसमें कई आनुवंशिक, हार्मोनल और पर्यावरणीय तंत्र शामिल होते हैं।

अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर समय, इन सभी कारकों को... विशिष्ट विटामिनों के सेवन से बहुत कम किया जा सकता है जो बालों के विकास और स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

यदि आप इस स्वास्थ्य स्थिति को उलटना चाहते हैं, तो आपको उन विटामिनों की तलाश शुरू करनी होगी जो आपके बालों को स्वस्थ रहने के लिए चाहिए।' वे कहते हैं, ये प्रमुख पोषक तत्व विटामिन बी (विशेष रूप से बायोटिन), विटामिन सी, विटामिन डी और आयोडीन हैं।

बालों की बनावट, मोटाई और दिखावट को बढ़ावा देने के लिए कोलेजन और केराटिन बहुत अच्छी सामग्री हैं। ये प्रोटीन जानवरों से प्राप्त होते हैं, जो उन्हें शाकाहारियों और शाकाहारी लोगों के लिए अनुपयुक्त बनाते हैं। इसके अलावा, बायोटिन, इनमें से कई में एक अन्य लोकप्रिय घटक है पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ बाल विटामिन , शाकाहारी-अनुकूल सिंथेटिक बायोटिन और बोवाइन-व्युत्पन्न बायोटिन में आता है।

मात्रा बनाने की विधि

के लिए खुराक पुरुषों के लिए बाल विटामिन सामान्यत: एक ही है। या तो एक या दो गोलियाँ, दिन में एक या दो बार। आपको भोजन के साथ कुछ ब्रांड लेने की आवश्यकता होगी, जबकि अन्य आपके अनुरूप समय पर लेने के लिए ठीक हैं।

भले ही ये खुराक न्यूनतम हैं, फिर भी वे आपके द्वारा खरीदे जाने वाले पूरक को प्रभावित कर सकते हैं। हो सकता है कि आप एक ही मूल्य बिंदु के आसपास दो विकल्पों के बीच निर्णय ले रहे हों। दोनों बोतलों में 120 विटामिन होते हैं, लेकिन पहले के लिए आपको एक दिन में एक लेने की आवश्यकता होती है, और दूसरे में प्रति दिन 4 विटामिन की खुराक होती है।

बेशक, आपको दूसरी बोतल को बार-बार खरीदना होगा, जिसका अर्थ है अधिक लागत। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, कम से कम 3-6 महीनों के लिए पुरुषों के लिए बाल विकास विटामिन लेना याद रखें। इसलिए, ऐसा सप्लिमेंट चुनना बुद्धिमानी है जिसे आप लंबी अवधि के लिए करके खुश हैं।

बालों की जरूरत

पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ बाल विटामिन वे हैं जो विशिष्ट मुद्दों को लक्षित करते हैं। यदि आपके बाल आम तौर पर स्वस्थ हैं लेकिन उनमें चमक और चमक नहीं है, तो बालों, त्वचा और नाखूनों के लिए मल्टीविटामिन एक अच्छा विकल्प है।

इस प्रकार के पुरुषों के लिए बाल विटामिन कम और अधिक सामान्य सामग्री शामिल करें। यह सूत्र उन्हें एक बेहतरीन बजट-अनुकूल विकल्प बनाता है जिसे आप आसानी से अपनी रोजमर्रा की दिनचर्या का हिस्सा बना सकते हैं।

यदि आपकी समस्या थोड़ी अधिक गंभीर है और बालों के झड़ने और पतले होने से संबंधित है, तो आपको एक पूरक की आवश्यकता होगी जो एक कदम आगे बढ़े। बालों को पतला करने के लिए, घने करने वाले फ़ॉर्मूले पर विचार करें।

बालों के झड़ने से निपटने के लिए, एक पूरक की तलाश करें जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है। हमने इस सूची में उत्पादों को हाथ से चुना है क्योंकि उनमें इन मुद्दों को प्रबंधित करने के लिए लक्षित सामग्री शामिल है।

सामान्य प्रश्न

• • पुरुषों के बालों के झड़ने के लिए कौन से विटामिन अच्छे हैं?

    द्वारा किए गए एक अध्ययन के परिणाम चिकित्सा के राष्ट्रीय पुस्तकालय मैरीलैंड में सुझाव दिया गया है कि DHT क्षेत्र-विशिष्ट बालों के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

    DHT का निर्माण तब होता है जब शरीर में टेस्टोस्टेरोन टूट जाता है। DHT के अतिरिक्त स्तर को बालों के रोम को सिकोड़ने और विकास चक्र को छोटा करने के लिए दिखाया गया है, जिसके परिणामस्वरूप पतले, अधिक भंगुर बाल होते हैं, जो तेज गति से गिरते हैं।

    इस कारण से, पुरुषों के लिए अधिकांश बालों के विटामिन में सॉ पाल्मेटो होता है, जिसे कई लोग प्राकृतिक डीएचटी अवरोधक और बायोटिन, केराटिन और कोलेजन मानते हैं, जो स्वस्थ बालों के विकास में सहायता करते हैं।

  • पुरुषों के लिए कौन से बाल विकास विटामिन काम करते हैं?

    यह कोई रहस्य नहीं है कि आनुवंशिकी, हार्मोन, चिकित्सा स्थितियों और तनाव के अलावा, बालों के स्वास्थ्य की कमी और विटामिन और खनिज की कमी के कारण विकास होता है।

    स्वस्थ बालों के विकास के लिए विटामिन आवश्यक हैं और बालों को झड़ने और पतले होने से रोकने में मदद कर सकते हैं। पुरुषों के लिए बालों के विकास के लिए सबसे अच्छे विटामिन में बायोटिन, विटामिन ए, डी और ई, और खनिज लोहा और जस्ता शामिल हैं। साथ ही, आवश्यक प्रोटीन; कोलेजन और केराटिन।

  • पुरुषों के बालों को किस विटामिन की आवश्यकता होती है?

    के मुताबिक न्यू जर्सी हेयर रिस्टोरेशन सेंटर अधिकांश पुरुषों को यह एहसास नहीं होता है कि बालों का झड़ना और खराब आहार आमतौर पर जुड़े हुए हैं। यदि आपके शरीर को पर्याप्त आवश्यक विटामिन, पोषक तत्व और खनिज नहीं मिल रहे हैं, तो बालों का विकास प्रभावित होगा और आपको बालों के झड़ने का अधिक खतरा होगा।

    एक स्वस्थ शरीर का अर्थ है स्वस्थ बाल, इसलिए कई प्रमुख ब्रांड समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों के साथ बालों के विकास की खुराक को मिलाते हैं।

    पुरुषों के लिए सबसे अच्छे बालों के विटामिन में सामान्य विटामिन और खनिजों के साथ-साथ बालों के लिए विशिष्ट तत्व बायोटिन, केराटिन, सॉ पाल्मेटो और कोलेजन होते हैं। विटामिन ए, डी, सी, और ई और फोलिक एसिड, आयोडीन, लोहा और जस्ता के लिए देखने के लिए अतिरिक्त सामग्री हैं।