पुरुषों की ग्रूमिंग

कैसे अपनी दाढ़ी को तेजी से बढ़ाएं

14 साल की उम्र के आसपास, जब हम लड़कों के पास पर्याप्त होता है टेस्टोस्टेरोन एक छोटे से देश को सत्ता में लाने के लिए, यह लगभग अकल्पनीय है कि हम बड़े होकर डक डायनेस्टी के विली रॉबर्टसन के प्रतिद्वंद्वी के लिए दाढ़ी के अलावा कुछ भी करेंगे।

हालाँकि, माँ प्रकृति क्रूर हो सकती है, और यह इन प्रारंभिक वर्षों के दौरान है जब हार्मोन का प्राकृतिक उत्पादन चरम पर होता है, जो सड़क को एक प्रभावशाली छप्पर तक काट सकता है चेहरे के बाल कम।



बेशक, कुछ साल बाद मूंछें (ठीक है, विस्पी बम फ्लफ, फिर मूंछें) ठुड्डी और ऊपरी होंठों से बाहर निकलने लगती हैं, और कुछ दाढ़ी वाले रैंकों में शामिल होने में सक्षम होते हैं। फिर भी अन्य धीमी गति से पीड़ित हैं, पैची ग्रोथ - या बिल्कुल भी विकास नहीं।

'मैं रातोंरात एक गुफावासी कैसे बन सकता हूं' का संक्षिप्त उत्तर क्या आप नहीं कर सकते। यह सिर्फ आनुवंशिकी है। लेकिन कुछ ऐसे हैक्स हैं जो आपके पास मौजूद फेशियल फर्नीचर को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

अपने चेहरे के बालों को तेज़ी से बढ़ने दें

अपना आहार जांचें

जब चीजों को तेजी से बढ़ने की बात आती है, तो सबसे महत्वपूर्ण घटक आपके चेहरे के लिए वही होता है जो आपकी सेक्स लाइफ है: आप अपने मुंह में क्या डालते हैं (उस तरह से नहीं)।

पानी, बी विटामिन, विटामिन ए, सी और ई, फोलिक एसिड, जिंक, मैग्नीशियम और ओमेगा -3 से भरपूर आहार के साथ बालों को वह पोषण देता है जिसकी उन्हें बढ़ने के लिए आवश्यकता होती है। यदि आपको अनाज, लाल मांस, तैलीय मछली, पत्तेदार साग, बीज, फलियां और फल नहीं मिल रहे हैं (आइए इसका सामना करें, कौन है?), तो विचार करें मल्टीविटामिन और पूरक जो आपके स्तर को बढ़ाते हैं।



तनाव से बचें

आधुनिक जीवन कठिन है: हमसे उम्मीद की जाती है कि हम काम में उत्कृष्टता प्राप्त करें, एक सामाजिक जीवन बनाए रखें, पर्याप्त पानी पिएं, व्यायाम करें, सभी को संदेश भेजें, स्वस्थ रहें, जीवित रहें और खुश रहें। एक बौद्ध भिक्षु के उत्साह के बिना, थोड़े तनाव के बिना वह सब करना असंभव है, जो बालों के विकास को रोकने के लिए सिद्ध हो चुका है, इसलिए इसे बदलने की पूरी कोशिश करें।



ए के बाद सबसे प्रभावी डी-स्ट्रेसर्स सप्ताहांत पलायन एक पहाड़ के शीर्ष मठ में भरपूर नींद लेना, ईमेल से आराम करने और व्यायाम करने के लिए समय निकालना शामिल है। हम पर विश्वास करें, आपकी दाढ़ी आपको धन्यवाद देगी।

अपने चेहरे की देखभाल करें

आइए एक बात स्पष्ट करें, आपको पहले से ही अपनी त्वचा की देखभाल करनी चाहिए - मूंछ या नहीं। सिर्फ इसलिए कि आप इसे अब और नहीं देख सकते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको नीचे क्या है इसकी उपेक्षा करनी चाहिए।

आपके चेहरे की मालिश करने से चेहरे के बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है या नहीं, इस पर जूरी का विचार है, लेकिन त्वचा विशेषज्ञ इस बात पर सहमत हैं कि आपकी त्वचा जितनी स्वस्थ होगी, आपकी दाढ़ी उतनी ही अच्छी दिखेगी। साथ में फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल करें चेहरा धोना अपने रोम छिद्रों को साफ रखने के लिए, फिर विटामिन बी 5 से भरे हुए मॉइस्चराइज़र का पालन करें, जो उस 'स्टेक को अंकुरित करने' के लिए आवश्यक शारीरिक कार्यों और परिसंचरण को बढ़ाता है। इसका उपयोग करना आपकी दाढ़ी के लिए डर्मा रोलर कोलेजन उत्पादन को भी प्रोत्साहित करेगा और बालों के विकास को बढ़ावा देगा।

दाढ़ी प्रत्यारोपण पर विचार करें

यदि आपके और इस अंतिम मर्दानगी के मील के पत्थर के बीच केवल कुछ पैच हैं, तो दाढ़ी प्रत्यारोपण का विकल्प महंगा है, जो पिछले एक दशक में लोकप्रियता में तेजी से बढ़ा है।

हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी के दो सबसे आम प्रकार हैं 'एफयूई' (जो कूपिक इकाई छांटना के लिए खड़ा है और एक दाता क्षेत्र से एकल रोम ले कर किया जाता है जिसे फिर चेहरे में छोटे कट में डाला जाता है) और 'एफयूटी' (जिसका अर्थ है कूपिक इकाई प्रत्यारोपण और इसमें त्वचा की एक पट्टी को हटाना शामिल है, जिसे बाद में एकल रोम में विभाजित किया जाता है और FUE प्रक्रिया के अनुसार डाला जाता है।) दोनों तकनीकों की अपनी खूबियाँ हैं, इसलिए यह एक सलाहकार से सलाह लेने लायक है।

इसे ओवर-ट्रिम न करें

एक बूढ़ी पत्नी की कहानी, शेविंग या को भुगतान करने के लिए अपनी दाढ़ी ट्रिम करना इसे तेजी से बढ़ने के लिए प्रोत्साहित नहीं करेंगे। इसका मतलब यह नहीं है कि आप पूर्ण कूपिक विफलता हैं। वास्तविक समस्या विकास की कमी नहीं, बल्कि समय की कमी हो सकती है।

चेहरे के बालों को अपने आप आने में कई हफ्ते लग सकते हैं, इसलिए बालों की देखभाल करने से बचें सीधे उस्तरा एक पैच के पहले संकेत पर, और अपने चेहरे के आकार के अनुरूप दाढ़ी चुनने से पहले यह देखने के लिए प्रतीक्षा करें कि आप किसके साथ काम कर रहे हैं।

अपनी दाढ़ी को थोड़ा प्यार दिखाएं

ठीक आपके स्कैल्प पर स्क्रफ की तरह, लंबे और मजबूत होने के लिए, a दाढ़ी थोड़ा प्यार दिखाने की जरूरत है। सौभाग्य से, उसे स्नेही पत्र लिखना शुरू करने या रात के खाने के लिए बाहर ले जाने की कोई आवश्यकता नहीं है।

हालांकि यह आपको रातोंरात जॉन हैम में नहीं बदल देगा, सप्ताह में एक या दो बार अपने चेहरे के बालों को समर्पित शैम्पू से धोएं, इसे ब्रश करें और पौष्टिक तेल लगाएं। दाढ़ी का तेल आपके पास जो कुछ भी है उसे अच्छी स्थिति में रखेगा, टूटने से बचने में मदद करेगा जो आपके #beardgame को वापस सेट कर देगा। आप इनमें से कुछ में बियर्ड ऑयल के साथ-साथ अन्य बियर्ड ग्रोथ प्रोडक्ट भी पा सकते हैं सर्वश्रेष्ठ दाढ़ी विकास किट बाजार में।

बुरी आदतों को लात मारो

बहुत अधिक धूम्रपान अच्छा नहीं है - जब तक कि एक चेहरा जो शार पेई की नाड़ियों की तरह दिखता है, वह आप के बाद हैं - लेकिन यह वास्तव में आपके लिए अच्छा नहीं है दाढ़ी , और हम केवल गंध के बारे में बात नहीं कर रहे हैं।

सिगरेट का बालों पर उम्र बढ़ने के समान ही प्रभाव पड़ता है। 5,000 या इतने ही रसायन जो उन्हें बनाते हैं, रक्त प्रवाह को जड़ तक पहुंचाते हैं, ऑक्सीडेटिव तनाव पैदा करते हैं और बी विटामिन के शरीर को कम करते हैं। इन सभी का परिणाम सब-पैरा हैंडलबार होगा। तो अगर आप दाढ़ी रखने का कोई मौका खड़ा करना चाहते हैं, तो लाठी मारने का समय आ गया है।

कसरत करना

सही पुशब्रूम की खेती करने के लिए धैर्य और समर्पण की आवश्यकता होती है, दो विशेषताएँ जो उस समय भी काम आती हैं जब एक की तलाश में गेन्सविले जाने वाली ट्रेन में सवार होने की बात आती है। ग्रीष्मकालीन शरीर .

दाढ़ी वृद्धि को प्रोत्साहित करने वाले दो मुख्य हार्मोन टेस्टोस्टेरोन और डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (डीएचटी) हैं, जिनमें से दोनों प्रतिरोध प्रशिक्षण (जैसे भारोत्तोलन) के दौरान उत्पन्न होते हैं। अधिकतम परिणामों के लिए, पूरे शरीर की कसरत का विकल्प चुनें, जो एक एकल व्यायाम की तुलना में अधिक स्पाइक बनाता है, जैसे कि बाइसेप कर्ल।

आपके पास जो है उसके साथ काम करें

यदि वित्तीय कारणों से (या क्योंकि आप 1,000 बार एक तेज उपकरण से चुभना पसंद नहीं करते हैं) एक दाढ़ी प्रत्यारोपण बंद हो गया है, तो दूसरे प्रकार के पेशेवर की ओर मुड़ें। अपने परामर्श करें नाई कुर्सी पर अगली बार किस शैली पर चर्चा करें और लंबाई उन्हें लगता है कि फसल चक्रों को छिपाने में मदद मिलेगी।

इसके अलावा, आप इस उम्मीद पर टिके रह सकते हैं कि 'पीक बियर्ड' वास्तव में एक चीज है। कि जल्द ही दुःस्वप्न खत्म हो जाएगा और टॉम हार्डी जैसे लोग, डेविड बेकहम और ब्रैडली कूपर बच्चे का सामना करने के लिए वापस आएंगे। आइए जानते हैं कि यह कैसे होता है।

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