क्रिसमस हमेशा टिमटिमाती रोशनी, परिवार के रात्रिभोज और पैकेज के साथ साल के एक उत्सव के समय के रूप में चित्रित किया जाता है, जो स्पार्कलिंग धनुष के साथ बंधा हुआ है। फिर भी, छुट्टियां बहुत से लोगों के लिए एक मुश्किल समय है जो एक ऐसे समय में अवसाद का अनुभव करते हैं जब उन्हें मुस्कुराने की उम्मीद की जाती है। किसी प्रियजन की हानि, वित्तीय कठिनाइयों या एक दर्दनाक स्वास्थ्य स्थिति सभी हंसमुख श्रद्धा के माहौल में बढ़ सकते हैं। इस साल, हालांकि, यह संभव है उस बच्चे जैसी भावना को नवीनीकृत करें के लिए अनंत संभावनाएं खुशी मिल रही है इस खूबसूरत छुट्टी की असली जड़ों को वापस पाने और दूसरों के साथ क्रिसमस की भावना को साझा करने के तरीकों की खोज करना।
याद रखें कि जब आप छोटे थे और आपने आगामी क्रिसमस की छुट्टी का अनुमान लगाया था? यदि आप ज्यादातर बच्चों की तरह थे, तो आपने उपहारों के लिए अपनी इच्छा सूची की सावधानीपूर्वक योजना बनाई, पेड़ पर लटकने के लिए गहने बनाए और उपहारों में गंभीर विचार रखे जो आप अपने दोस्तों और परिवार को दे सकते हैं। फिर भी, अब वह खुशी जो एक बार स्वाभाविक रूप से आती है मजबूर हो जाती है। सौभाग्य से, आप अतीत से अपनी छुट्टियों के बारे में सोचकर क्रिसमस के आनंद को पुनः प्राप्त कर सकते हैं। आपकी पसंदीदा क्रिसमस गतिविधियाँ क्या थीं? क्या आपके पास एक विशेष परंपरा है जैसे कि आउटडोर आइस स्केटिंग रिंक पर जाना या शहर की वार्षिक क्रिसमस ट्री लाइटिंग देखना? शायद, छुट्टियों ने एक बार आपको आध्यात्मिक आनंद दिया, और आप अपने पसंदीदा धार्मिक समारोह में जाने के लिए उत्सुक थे। कुछ समय उन चीजों पर प्रतिबिंबित करें जो एक बार आपको खुशी देती हैं, जैसे कि बच्चे के चेहरे पर खुशी देखना जैसे कि उन्होंने एक उपहार खोला। फिर, अपनी क्रिसमस की भावना को वापस लाने के लिए एक कार्य योजना बनाने के लिए इन यादों का उपयोग करें।
बहुत से लोग यह मानते हैं कि खुशी एक ऐसी चीज है जो बस तब होती है जब जीवन में चीजें अच्छी होती हैं। हालाँकि, आप सही मायने में उन गर्म, फजी छुट्टियों की भावनाओं को पैदा करने के लिए कुंजी रखते हैं। आज, अपनी खुशी का प्रभार लेने का निर्णय लें, और आनंद फैलाने के तरीके खोजें। सबसे पहले, सामंजस्य की भावना पैदा करके शुरू करें। क्या आपके जीवन में ऐसे रिश्ते हैं जहाँ आप ने आक्रोश या क्रोध को हस्तक्षेप करने की अनुमति दी है? क्या आप अपने जीवन के किसी भी क्षेत्र के बारे में सोच सकते हैं जहाँ आपने दूसरे के साथ अन्याय किया हो? यदि ऐसा है, तो अब अपने अतीत से सामंजस्य और नकारात्मक क्षेत्रों पर काम करने का समय है जो आपके आनंद के मार्ग को अवरुद्ध कर सकता है।
एक बार जब आप नकारात्मकता को समाप्त कर लेते हैं, तो यह उन लोगों के साथ फिर से जुड़ना शुरू करने का समय है, जिन्हें आप प्रिय मानते हैं। क्रिसमस परिवार, दोस्तों और यहां तक कि उन लोगों के साथ प्यार को साझा करने के बारे में है जिन्हें आप अभी तक मिलना चाहते हैं। इसलिए, एक कलम से बाहर निकलें और उन लोगों की एक सूची लिखना शुरू करें जिन्हें आपने वर्षों से संपर्क खो दिया है। फिर, आप छुट्टियों की भावना का उपयोग गर्म इच्छाओं को बाहर भेजने के लिए कर सकते हैं जो आपकी देखभाल करते हैं। जैसे ही आप पोषित पुराने दोस्तों से वापस सुनते हैं, आपको अपनी खुशी बढ़ने का एहसास होने लगेगा। जैसे-जैसे आपकी खुशी उभरने लगती है, याद रखें कि छुट्टियों के दौरान आपकी खुशी बनाने के लिए एक उदार भावना महत्वपूर्ण है। दूसरों को वापस देने के तरीके खोजें, चाहे आप स्थानीय दान में मदद करें या दोस्तों को उपहार और कार्ड भेजें। दूसरों के प्रति उदारता व्यक्त करने से आपको आत्म-विश्वास की भावना प्रदान करते हुए अपने स्वयं के संघर्षों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी, जो आपकी भावना को गहरा कर देगा।
दुनिया भर में, लोगों की अलग-अलग परंपराएँ हैं जिनका उपयोग वे वर्ष के इस समय को मनाने के लिए करते हैं, और आपके पास ऐसे कई विकल्प हैं जिनसे आप अपनी छुट्टियों की योजना बनाते समय चुन सकते हैं। क्रिसमस ट्री खरीदना और सजाना शुरू करें। यह आपके घर में एक फोकल क्षेत्र बनाता है जो आपके दिमाग को सही भावना में स्थापित करने में मदद कर सकता है। बेहतर अभी तक, अपने समुदाय में किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें, जिसके पास अभी तक कोई नहीं हो सकता है, और उन्हें सुंदर सजावट से भरे एक पेड़ को स्थापित करने में मदद करें। यदि आप एक धार्मिक संगठन से संबंधित हैं, तो एक छुट्टी समारोह की यात्रा मसीह पर अपना ध्यान केंद्रित करके आपके दिमाग को नवीनीकृत कर सकती है। जैसे ही आप छुट्टी मनाते हैं, अपने परिवार और दोस्तों की संगति का आनंद लें। जैसा कि आप क्रिसमस मनाने के लिए अपनी योजना बनाते हैं, अपनी सूची के शीर्ष पर छुट्टी की शुभकामनाएं भेजना सुनिश्चित करें। यह एक मजेदार और आसान तरीका है कार्ड, ईमेल और संदेशों का उपयोग करके हॉलिडे चीयर को फैलाने का जो वर्ष के इस रोमांचक समय के दौरान उन्हें आनंद दे सकता है। हर साल, सड़कों और मीडिया संकेतों से भरे होते हैं कि क्रिसमस यहाँ है। स्पार्कलिंग यार्ड और स्टोरफ्रंट डिस्प्ले, हॉलिडे सोशल इवेंट्स और मेल में आने वाले कार्ड के लिए निमंत्रण, क्रिसमस के मौसम के महत्वपूर्ण कारणों को याद करने पर सभी को खुशी मिल सकती है। इस साल, उदासी की भावनाओं को इस छुट्टी की परंपराओं में कूदने और भाग लेने का मौका बर्बाद न करें। मूल बातें वापस पाकर, आप उन चीजों को याद कर सकते हैं जिन्हें आप इस मौसम के बारे में हमेशा प्यार करते थे। फिर, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने आनन्द का उपयोग करें कि आपके आस-पास के सभी लोग उस सच्चे आनंद से लाभान्वित हों जो आपकी आत्मा से झरता है जब आप क्रिसमस की भावना को फिर से परिभाषित करने का प्रभार लेते हैं।
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