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अंतर्वर्धित बालों से कैसे छुटकारा पाएं: विशेषज्ञ मार्गदर्शिका

यदि आप साफ-सुथरे लुक को पसंद करते हैं चेहरे के बाल , तो शेविंग संभवतः आपकी तैयार होने की दिनचर्या का सबसे लंबा हिस्सा है। किसी ऐसी चीज़ के लिए जिसके लिए इतना प्रयास करना पड़ता है और फिर आपके धन-निर्माता पर गंदे लाल निशानों के साथ आपके लुक को बर्बाद करना उतना ही अनुचित लगता है जितना कि जीवन हो सकता है।

घबराओ मत, ट्रिमर को छोड़ दो और हैग्रिड पर पूरी तरह से जाओ। आप शेविंग करते समय अंदर उगने वाले बालों और उसके साथ होने वाली रेजर बर्न को रोक सकते हैं - आपको बस अपनी त्वचा को तैयार करने, उसे शेव करने और फिर अपने दिन की शुरुआत में उसकी देखभाल करने के तरीके में कुछ समायोजन करने की आवश्यकता है।



अंतर्वर्धित बाल क्या हैं?

आप अपने शरीर पर कहीं भी अंतर्वर्धित बाल पा सकते हैं जहां बाल आपकी त्वचा से उगते हैं, लेकिन विशेष रूप से उन क्षेत्रों में जहां आप नियमित रूप से शेव भी करते हैं। अंतर्वर्धित बाल बालों के रोम के ऊपर और बाहर की बजाय त्वचा के अंदर बढ़ने के कारण होते हैं। ऐसा अक्सर तब होता है जब आप शेव करते हैं, जिससे त्वचा में जलन हो सकती है।

के सह-संस्थापक डॉ. आमिर खान कहते हैं, 'बालों के बढ़ने की दिशा के विपरीत शेविंग करने से अंतर्वर्धित बाल हो सकते हैं।' हार्ले स्ट्रीट स्किन क्लिनिक और के लेखक समय को लौटा लाना , 'और लोगों में बालों के रोम से जुड़ी वसामय ग्रंथियों की असामान्य गतिविधि के कारण मुँहासे होने का खतरा होता है।'

शेविंग करते समय, ब्लेड कूप को एक असमान कोण पर काट देगा, जिससे इसे एक तेज धार के साथ छोड़ दिया जाएगा ताकि यह आसानी से आपकी त्वचा के माध्यम से प्रवेश कर सके और वापस अंदर की ओर बढ़ सके, जिससे आपकी त्वचा के नीचे जलन के कारण लाल उभार पैदा हो जाएगा।

गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में भी आमतौर पर इन बढ़े हुए बालों का खतरा अधिक होता है क्योंकि उनकी त्वचा मोटी होती है और बाल मोटे और घुंघराले होते हैं, इसलिए वैसे भी अंदर की ओर मुड़ने की संभावना अधिक होती है। पुरुषों के साथ घुँघराले बाल सीधे बालों वाले लोगों की तुलना में अंतर्वर्धित बालों से पीड़ित होने की संभावना 50 गुना अधिक होती है।



ध्यान दें कि आपके चेहरे पर (या कहीं और) छोटे लाल दाने साधारण रेज़र बर्न के कारण भी हो सकते हैं।

शेविंग ब्रांड में साइंटिफिक कॉम्स की प्रमुख डॉ. क्रिस्टीना वानूस्टुयेज़ कहती हैं, 'रेजर बर्न का मतलब आम तौर पर शेविंग में होने वाली जलन है।' जिलेट , “उन विशिष्ट लक्षणों का वर्णन किया जा रहा है जो खराब शेव के बाद त्वचा में गर्माहट, खुजली, जलन या चुभन महसूस होती है और त्वचा लाल दिखती है या छोटी-छोटी खरोंचें महसूस होती हैं।



“पुरुष आमतौर पर रेजर बर्न से पीड़ित होते हैं जब वे प्रभावी स्नेहन का उपयोग नहीं करते हैं, जैसे कि शेविंग फोम या जेल, या कुंद या खराब गुणवत्ता वाले ब्लेड का उपयोग करने के बाद।'

  आदमी शेविंग

अंतर्वर्धित बालों का उपचार एवं निष्कासन

यदि आप चिढ़ी हुई त्वचा पर शेविंग करना बंद कर देते हैं, तो अंतर्वर्धित बाल अक्सर कुछ हफ्तों में अपने आप चले जाएंगे। हाइड्रोकार्टिसोन जैसी ओवर-द-काउंटर स्टेरॉयड क्रीम इस बीच सूजन को कम कर देगी, जिससे लालिमा कम हो जाएगी।

एक्वाफोर जैसा रात भर उपचार करने वाला मलहम या लोशन भी त्वचा को आराम देने में मदद कर सकता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि यह गैर-कॉमेडोजेनिक है, जिसका अर्थ है कि यह आपके छिद्रों को बंद नहीं करेगा। यदि उभार कम नहीं हो रहा है तो आपको वैकल्पिक उपचार या हटाने के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से मिलना पड़ सकता है।

खान कहते हैं, 'एक विकल्प लेवल लाइट थेरेपी है जो सूजन और बैक्टीरिया को कम करेगा, हालांकि कभी-कभी एंटीबायोटिक दवाओं और बालों को मैन्युअल रूप से निकालने की आवश्यकता हो सकती है।' “लेजर से बाल हटाना मददगार हो सकता है लेकिन रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर होती है, इसलिए बालों के बढ़ने की दिशा में नियमित रूप से एक्सफोलिएट और शेविंग करने की सलाह दी जाती है। गंभीर मामलों में, दाढ़ी बढ़ाना एकमात्र विकल्प हो सकता है।'

अंतर्वर्धित बालों को कैसे रोकें

  इलेक्ट्रिक शेवर वाला आदमी

एक इलेक्ट्रिक शेवर आज़माएँ

यदि आपको प्रतिदिन क्लीन शेव करने की आवश्यकता है, लेकिन आप अपनी त्वचा को एक दिन की छुट्टी देना चाहते हैं तो उपयोग करने से पहले एक दिन गीली शेव करें। विद्युत शेवर अगला। एक इलेक्ट्रिक शेवर में ब्लेड के ऊपर एक फ़ॉइल कवर होता है जो उन्हें त्वचा को परेशान करने के लिए पर्याप्त रूप से काटने से रोकता है, आपको खरोंच से बचाता है और बदले में, त्वचा के स्तर से दूर बालों को काटकर अंतर्वर्धित बालों को रोकने में मदद करता है।

नहाने के बाद शेव करें

इलेक्ट्रिक शेवर आपको अंतर्वर्धित बालों को रोकने में मदद कर सकता है लेकिन यह पांच बजे की छाया के मुकाबले कम प्रभावी है। यदि आप वास्तव में क्लोज शेव चाहते हैं तो आपको भीगना होगा - बस सुनिश्चित करें कि आप इसे ठीक से करें। सबसे पहली बात, शेव करने से पहले स्नान कर लें। वानूस्टुयेज़ कहते हैं, 'गर्म पानी और भाप आपकी दाढ़ी के बालों को नरम बना सकते हैं।'

इससे आपको शेविंग करते समय रेजर हैंडल पर कम दबाव डालने में भी मदद मिलेगी जिससे जलन कम हो जाएगी।

  आदमी स्नान कर रहा है

अपना चेहरा धो लो

आप संभवतः अपना दैनिक बचत करने के आदी हैं चेहरा धोना आपके बाथरूम की दिनचर्या के अंत तक, लेकिन जब अंतर्वर्धित बालों को रोकने की बात आती है तो स्क्रब से शुरुआत करना लाभदायक होता है।

वानूस्ट्यूज़ कहते हैं, 'अपने चेहरे को सौम्य क्लींजर से धोने से न केवल दाढ़ी के बाल मुलायम हो जाएंगे और उन्हें काटना आसान हो जाएगा,' बल्कि आपके हाथ की रगड़ने की क्रिया फंसे हुए या अंदर बढ़े हुए बालों को निकालने में भी मदद कर सकती है।

फोम या जेल का प्रयोग करें

जैसे एक सैनिक कभी भी अपने कवच के बिना युद्ध में नहीं जाता है, वैसे ही आपको ब्लेडों की बौछार से खुद को बचाने में मदद करने के लिए अपनी त्वचा को एक अवरोध देने की आवश्यकता है।

वनोउस्टुइज़े कहते हैं, ''बहुत सारा शेव फोम या जेल लगाएं।'' “यह एक सुरक्षात्मक परत प्रदान करता है और एक चिकनी, अधिक आरामदायक शेव के लिए रेजर ग्लाइड में सुधार करता है।

अंतर्वर्धित बाल विशेष रूप से गर्दन के आसपास आम होते हैं जहां बाल सपाट होते हैं जिससे ब्लेड के लिए रोम को साफ-साफ काटना मुश्किल हो जाता है। इस पहेली के लिए एक शेविंग क्रीम को बेजर-हेयर ब्रश के साथ अपने चेहरे पर झाग बनाने पर विचार करें, गोलाकार गति इन बालों को उठाने में मदद करती है, इससे पहले कि आप उन्हें काटें।

अपने ब्लेड बदलें

'हमेशा एक तेज ब्लेड का उपयोग करें और असुविधा के पहले संकेत पर इसे बदल दें,' वानूस्टुइज़ कहते हैं। 'जैसे-जैसे ब्लेड पुराने और सुस्त हो जाते हैं, वे बालों को खींचना शुरू कर सकते हैं और जलन का खतरा बढ़ा सकते हैं।'

एक सामान्य मापदण्ड के रूप में हर पांच से सात शेव में अपना बदलाव करें।

  पुरुषों के रेज़र

इसे एक या दो ब्लेड तक नीचे ले जाएं

कुछ लोगों का तर्क है कि हाल के वर्षों में अधिक ब्लेडों की होड़ के कारण संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में जलन बढ़ गई है। तर्क यह है कि एक बार जब कूप को पहले ब्लेड से काट दिया जाता है, तो बाद वाले ब्लेड बस कूप के बचे हिस्से को खींचते हैं।

यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है या बार-बार रेजर से दाग-धब्बे की समस्या है तो केवल दो या तीन ब्लेड वाले रेजर पर विचार करें। एक पुराना स्कूल सुरक्षा उस्तरा जिसमें केवल एक ही ब्लेड होगा, वह भी एक अच्छा विकल्प है, हालाँकि उन्हें शुरू करने के लिए कुछ अभ्यास की आवश्यकता होती है और वे आपकी त्वचा को अधिक आसानी से साफ कर सकते हैं।

यदि आप पर्याप्त नज़दीकी शेव न मिलने के बारे में चिंतित हैं, तो बस गर्दन के चारों ओर दो-ब्लेड वाले रेज़र का उपयोग करें, जहाँ तेज़ शेव कम स्पष्ट होती है और रेज़र बम्प अधिक प्रचलित होते हैं।

विकास के साथ शेव करें

अपने चेहरे के बालों की वृद्धि के विरुद्ध शेविंग करना गीली शेविंग किताब में सबसे पुरानी गलती है। दाने के विपरीत शेव करने से एक करीबी शेव मिलेगी क्योंकि ब्लेड बालों को काटने से पहले खींचकर बाहर निकाल देता है, लेकिन विपरीत दिशा में यह असमान कोण उन लोगों में बाल अंदर की ओर ले जाएगा जो प्रवण हैं।

यदि आपको रेजर बम्प्स हो रहे हैं, तो कुछ दिनों के लिए अपने चेहरे के बालों को बढ़ाएं और अपने चेहरे के बालों की वृद्धि का आकलन करें। चेहरे पर बाल नीचे की ओर बढ़ते हैं जबकि गर्दन पर बाल कभी-कभी ऊपर की ओर भी बढ़ सकते हैं। आप पाएंगे कि आप हमेशा से अपने चेहरे के बालों के विपरीत शेविंग करते रहे हैं।

बाद में ठंडे पानी से ब्लास्ट करें

जब गर्म स्नान से बाल मुलायम हो जाएंगे और आपके रोमछिद्र खुल जाएंगे, तो आप उन्हें फिर से बंद करना चाहेंगे। अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोने से रोमछिद्र बंद हो जाएंगे, जिससे आपकी दाढ़ी से निकलने वाली सभी गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाएं उनमें वापस आ जाएंगी और धब्बेदार कहर बरपाएंगी।

  मैन मॉइस्चराइजिंग

नमी प्रदान करें, नमी प्रदान करें, नमी प्रदान करें

जबकि गीली शेव आपकी त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ करने में मदद कर सकती है, वहीं एक निश्चित आघात भी है जो आपके चेहरे की कोमल त्वचा पर पांच सुपर तेज ब्लेड खींचने से होता है।

अब यह सूख गया है और चिढ़ गया है, इसे कुछ तत्काल टीएलसी की आवश्यकता है मॉइस्चराइज़र या आफ्टर-शेव बाम, जो सीबम को बढ़ाकर कोशिकाओं को शुष्कता की अधिक भरपाई करने से रोकेगा, जिसके परिणामस्वरूप सभी प्रकार का कचरा आपके छिद्रों में फंस सकता है और धब्बे पैदा कर सकता है।

कुछ आफ्टरशेव उत्पादों में एंटी-बैक्टीरियल गुणों के कारण अल्कोहल होता है, लेकिन अल्कोहल आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकता है और अंतर्वर्धित बालों के आसपास की सूजन को बदतर बना सकता है। इसके बजाय, टी-ट्री या एलोवेरा जैसे अवयवों की तलाश करें जिनमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होने के साथ-साथ एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं।

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